什么是不用药物减肥的方法呢？下面最好的减肥药小编推荐：白菜刮油餐 1周速瘦7斤。
大白菜含水量丰富，高达95%，所含热量极少，还含有丰富的膳食纤维，可增强肠胃的蠕动，减少粪便在体内的存留时间，加强消化吸收功能，能够润肠通便，减少体内堆积毒素。白菜中所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇。<<<不用药物减肥的方法
下面推荐两道白菜食谱：
1.白菜炖豆腐
材料：
白菜、豆腐、盐、鸡精、胡椒面、姜、葱。
做法：
a.把豆腐切成麻将大，用开水焯一下，去掉豆腥味；白菜斜切成片。
b.油少许下锅，6成热时放入姜和葱，烧炒后放入白菜翻炒一分钟，放入豆腐继续翻炒一分钟。
c.加入适量水，相继放入胡椒粉，鸡精，煮5分钟，加盐调味即可。
2.酸甜白菜
材料：
白菜300克，胡萝卜30克，红椒丝15克。
调料：
盐，白糖，醋。
做法：
a.白菜洗净。沥干水分，切丝；胡萝卜洗净，切丝。
b.将白菜丝、胡萝卜丝放入盆中，用适量盐腌10分钟，再挤出水分。
c.将白菜丝与胡萝卜丝放入盆中，撒上红椒丝，拌入白糖、醋即可。
看了本文的人还看了
《不用药物减肥的方法：白菜刮油餐 1周速瘦7斤》由最好的减肥药原创提供，转载请注明：