甜椒是一种无辣味的化合物--甜椒碱，能够通过促进脂肪作为能源消耗而起到控制体重的作用。减肥药排行榜前10名小编教你一道烤甜椒减肥食谱好吃又好瘦。
材料：
红甜椒1个、黄甜椒1个、红酒醋1大匙、盐巴&胡椒少许、特级橄榄油1大匙、九层塔1~2张
做法：
1.把甜椒从沟的部位切开、去籽跟白色的部位。
2.皮那面均等涂沙拉油。
3.烤盘上铺一张铝珀纸。预热好(200度上下开火)烤大概20分钟。时间要看甜椒的状况，再调整！
4.皮变成有一点焦的样子就好了。
5.但是皮还没有松的样子，用下面的铝珀纸直接包起来。让他闷15~20分钟
6.时间到了，铝珀纸打开。皮全部拿掉后，用手再撕小片
7.加盐巴&黑胡椒入基本的味道后，加入红酒醋或者白醋！多一点香味，可以加入一点蒜头末。
8.最后加入一点橄榄油。拌一拌让调味道浸透进去，泡大概10分钟就好了！
您也可以这样吃：可以冷藏保存。冰的也很好吃！装盘时候可以配一点切丝的九层塔。可以放在法国面包一起吃或放入沙拉也很好！
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